Urheiluhieronta ja klassinen hieronta Tampereen keskustassa, Puutarhakadulla. Koulutettu hieroja Toni Lagerstedt suunnittelee jokaisen hoidon yksilöllisesti tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan.
Yritys sai alkunsa halusta auttaa ihmisiä voimaan paremmin ja kiinnostuksesta kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Tavoitteeni on yksinkertainen: vähentää kipua, tukea palautumista arjesta ja liikunnasta sekä auttaa sinua voimaan kokonaisvaltaisesti paremmin.
Palvelu on helposti lähestyttävää. Sinut kohdataan yksilönä, sinua kuunnellaan aidosti, ja jokainen hoitokerta suunnitellaan juuri sinun tarpeidesi mukaan — ei valmiin kaavan.
Haluan, että jokainen asiakas tuntee itsensä tervetulleeksi ja kuulluksi, rentoutuu hoidon aikana ja lähtee ovesta paremmassa kunnossa kuin saapui — turvallisissa ja ammattitaitoisissa käsissä.
Olen 42-vuotias koulutettu hieroja Tampereelta. Liikunta ja hyvinvointi ovat olleet osa elämääni niin kauan kuin muistan. Harrastan lukkopainia, käyn aktiivisesti kuntosalilla ja nautin saunomisesta. Näiden kokemusten ansiosta ymmärrän hyvin, miltä kuormittunut keho tuntuu ja mitä se tarvitsee palautuakseen.
Minua kiinnostaa erityisesti kehon ja mielen välinen yhteys – miten arjen kiire, stressi, uni ja liikunta vaikuttavat kehoon ja miten oikeanlaisella hoidolla voidaan tukea kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Luonteeltani olen rauhallinen, helposti lähestyttävä ja kuunteleva. Haluan, että vastaanotolleni on helppo tulla juuri sellaisena kuin olet. Jokainen hoitokerta suunnitellaan yksilöllisesti sinun tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan.
Parasta työssäni on nähdä, kuinka asiakas lähtee vastaanotolta rennommin, liikkuvampana ja paremmalla ololla kuin tullessaan. Se on myös syy, miksi teen tätä työtä.
Kehitän osaamistani jatkuvasti kouluttautumalla, jotta voin tarjota sinulle parhaan mahdollisen hoidon.
Olen työskennellyt hierojana vuodesta 2021 ja saanut 20 arvostelua keskiarvolla 5.0. Asiakkaani ovat yhtä hyvin aktiiviliikkujia ja urheilijoita kuin toimistotyön aiheuttamien jumien kanssa eläviä ihmisiä — usein samassa ihmisessä molempia.
Jokainen hoito alkaa kuuntelemisella: käydään lyhyesti läpi tilanteesi, tuntemuksesi ja tavoitteesi. Sen pohjalta rakennetaan hoito, joka palvelee juuri sinua tänään.
Hoidoissani yhdistyvät urheiluhieronnan tekniikat ja klassisen hieronnan otteet. Tarvittaessa käytän myös Dry Needling -hoitoa ja kalvorautakäsittelyä, kun ne tuovat lisäarvoa sinun tilanteeseesi.
Työskentelyote on napakka mutta miellyttävä — riittävän tehokas, jotta jumit lähtevät, ja samalla rauhoittava, jotta ehdit rentoutua. Tavoite on aina sama: lievittää kipua, parantaa liikkuvuutta ja tukea palautumista.
Jokainen hoito suunnitellaan tarpeidesi, tavoitteidesi ja senhetkisen tilanteesi mukaan.
Tehokas hoito, joka tukee kehoa kovassa käytössä. Sopii sekä säännölliseen huoltoon että yksittäisten jumien avaamiseen.
Rauhallisempi, kokonaisvaltainen hoito, joka rentouttaa kehon ja mielen. Hyvä valinta, kun kaipaat lepoa ja helpotusta arjen kuormaan.
Joustavat hieronnat yrityksille — tulen työpaikallenne, jotta hoito on henkilöstölle helppo ja saavutettava osa työpäivää.
Hieronta ei ole vain urheilijoille tai kuntoilijoille. Vastaanotolleni tulee ihmisiä kaikista taustoista ja kaikilla kuntotasoilla — yhteistä on halu voida paremmin.
Jokainen hoito suunnitellaan yksilöllisesti: tavoitteesi, kehosi ja senhetkinen tilanteesi määrittävät, miten ja millä otteella työskennellään.
Sama hinta niin urheilu- kuin klassiselle hieronnalle. Valitset vain sinulle sopivan keston.
Pidä huolta kehostasi ja hyvinvoinnistasi. Varaa hieronta helposti verkossa ja löydä sinulle sopiva aika muutamalla klikkauksella.
Varaa aikaTarjoan yrityksille työpaikkahierontoja, jotka suunnitellaan aina yrityksen tarpeiden mukaan. Toteutus räätälöidään henkilöstömäärän, käyntien säännöllisyyden ja toimipaikan mukaan.
Vain tarjouspyynnöstä — ei varattavissa verkkoajanvarauksesta.
Säännöllinen hieronta tukee kehoasi tavoilla, jotka tunnet — ja tavoilla, joita et huomaa.
Helpotusta krooniseen jännitykseen ja arkisiin särkyihin.
Laskee kortisolia ja rauhoittaa kiireisen mielen.
Tukee lihasten palautumista harjoittelun jälkeen.
Liiku vapaammin palautuneen liikelaajuuden kanssa.
Syvempää unta, kevyempi olo, parempi arki.
Aitoja asiakaskokemuksia ammattitaitoisesta hieronnasta ja yksilöllisestä palvelusta.
"Toni oli oikein asiallinen ja huippu tyyppi, jolla on hierojana varmat ja vahvat otteet. Yläselän lihakset ja jumit aukesivat mukavasti. Suosittelen!"
Paikat aukesi, selkäkipu helpotti oikeastaan heti. Varattiin uusi aika samantien, kertonee jotain.
Uudestaan tullaan, lähti jumit hienosti pois. Suosittelen!
Erinomainen hieronta. Lihakset pehmeni mukavasti ja jumisen selän liikkuvuus parani. Voin suositella!
Erittäin hyvä palvelu, vaivat joiden takia menin hierontaan jäivät hierontapöydälle. Lisäksi Toni on todella mukava! Aion varata uuden ajan.
Rento ja lämminhenkinen asiakaspalvelija. Erittäin hyvä hierontaote. Suosittelen.
Voimakasta hierontaa! Tunti hujahti ja tuli hyvät jälkihoito-ohjeet. Varmasti menen uudestaan.
Todella hyvä hieronta, todella osaava käsittely ja tietämys jumien problematiikasta. Ehdottomasti suosittelen.
Mahtava ja ammattitaitoinen hieroja. Iso suositus, menen toistekin.
Erittäin hyvä hieronta! Niska-hartiaseudun jumi helpotti. Monipuoliset otteet ja voimakkuutta säädettiin tilanteen mukaan.
Hyvä ote ja tuntuma hieromiseen. Ei mitään silittelyä vaan kunnollista käsittelyä asiakkaan toiveiden mukaan. Tulen varmasti uudestaan.
Ammattitaitoinen, laadukas ja jämpti palvelu. Mielettömän hyvä hieronta helpotti pahaa jumia ja sain lisäksi hyviä vinkkejä kivun syihin.
Erittäin ammattitaitoinen hieronta. Anatomia on hallussa ja ongelmakohdat löytyvät helposti. Vahva ote, ei turhaa silittelyä.
Erittäin taitava ja mukava hieroja. Olin todella tyytyväinen ja varasin heti uuden ajan.
Kireä jalkani jäi Tonille. Hyvin käsitelty ja yö ilman leposärkyä. Vahva suositus.
Taidokas ja mukava hieroja, joka huolehti asiakkaan viihtyvyydestä koko ajan.
Erittäin ammattitaitoinen ja taitava hieroja. Suosittelen!
Jopa lyhyessä ajassa saatiin paikkoja auki! Todella hyvä ja ammattitaitoinen hieroja.
Hyvä työ. Ensi viikolla uudelleen.
Oikein hyvä hieroja! Mukava palvelu ja jumit lähtivät. Suosittelen!
Valitse aika verkossa tai ota yhteyttä suoraan — vastaamme yleensä muutamassa tunnissa.
Etkö löydä vastausta? Ota yhteyttä — autamme mielellämme.
Vastaan viesteihin yleensä muutamassa tunnissa arkisin. Voit myös soittaa suoraan.